Yoga Kids Mixte – Début du cours en Janvier 2023

Yoga Kids Mixte – Début du cours en Janvier 2023

Prendre conscience de son corps, tout en se relaxant

Le yoga pour enfants passe par le jeu, des exercices et de la relaxation. Il combine des éléments ludiques, des asanas à maintenir , des exercices de respiration et un exercice de relaxation en fin de cours sous forme de méditation.
Il est adapté à leurs besoins et à leur âge avec des exercices plus courts que pour le yoga adulte.

Les bienfaits pour les enfants sont nombreux, tant sur le plan physique que mental :

  • Aider à prendre conscience de son corps, renforcer l’équilibre et améliorer sa motricité
  • Stimuler sa capacité de concentration
  • Apprendre à se calmer, se relaxer

JOUR & LIEU

Jour Gym Heures Lieu
Mercredi Yoga Kids Mixte 15:00 – 16:00 Salle de gymnastique bât. rouge / Bois-Murat – Epalinges

MONITEUR.TRICES



Assemblée générale - LUNDI 7.11.22 à 19h30 à la salle des spectacles Venez découvrir notre programme 2022-2023