Non Impact Aerobic (NIA)

Non Impact Aerobic (NIA)

Non Impact Aerobic (NIA)

Une pratique tonique et ludique pour sculpter votre corps et égayer votre esprit!

Grâce à des chorégraphies/enchainements et des musiques spécifiquement choisies le Nia renforce le tonus musculaire, l’équilibre, la coordination et la confiance en soi.

La mémoire, le bien-être général et l’humeur s’améliorent également. Le Nia c’est la santé par le mouvement!

JOUR & LIEU

Jour Gym Heures Lieu
Mardi NIA 19:00 – 20:00  Salle de gym bâtiment rouge / Bois-Murat – Epalinges

MONITEUR.TRICES

Sonia Bertrand
NIA


Ouverture Inscription Junior - saison 2023-2024 : dès le 1er juin 2023