Non Impact Aerobic (NIA)

Une pratique tonique et ludique pour sculpter votre corps et égayer votre esprit!

Grâce à des chorégraphies/enchainements et des musiques spécifiquement choisies le Nia renforce le tonus musculaire, l’équilibre, la coordination et la confiance en soi.

La mémoire, le bien-être général et l’humeur s’améliorent également. Le Nia c’est la santé par le mouvement!