Non Impact Aerobic (NIA)
Une pratique tonique et ludique pour sculpter votre corps et égayer votre esprit!
Grâce à des chorégraphies/enchainements et des musiques spécifiquement choisies le Nia renforce le tonus musculaire, l’équilibre, la coordination et la confiance en soi.
La mémoire, le bien-être général et l’humeur s’améliorent également. Le Nia c’est la santé par le mouvement!
JOUR & LIEU
Jour | Gym | Heures | Lieu |
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Mardi | NIA | 19:00 – 20:00 | Salle de gym bâtiment rouge / Bois-Murat – Epalinges |
MONITEUR.TRICES
Sonia Bertrand
NIA