Yoga

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Le yoga tonifie le corps et l’esprit !

Depuis août 2022, nous avons la chance que Mehdi nous fasse découvrir une autre façon de pratiquer le yoga : le Kundalini Yoga

Le kundalini yoga est souvent appelé le yoga de la conscience. C’est un travail de transformation qui agit sur le corps, l’esprit et l’âme. En associant des exercices corporels dynamiques, la maitrise du souffle, la méditation, le chant et la relaxation, il cherche à éveiller et à développer notre énergie de vie.

Le kundalini yoga est entré dans la vie de Mehdi, le 11.11.2011 lors d’une célébration pour le passage de l’ère du poisson vers l’ère du verseau. Il enseigne le kundalini yoga depuis octobre 2014 et est formateur d’enseignants depuis novembre 2017.

Le kundalini yoga est un outil parfaitement adapté à notre époque, il nous apporte des bienfaits dès le premier cours. C’est un yoga très complet qui tient compte de l’être humain dans toute sa dimension physique, énergétique, émotionnelle et spirituelle.

Vive la vie !

JOUR & LIEU

Jour Gym Heures Lieu
Jeudi Yoga 19:30-20:30  Salle de rythmique bât. A / Bois-Murat – Epalinges

MONITEUR.TRICES



Assemblée générale - LUNDI 7.11.22 à 19h30 à la salle des spectacles Venez découvrir notre programme 2022-2023