NIA DOUX

Monitorat

Le NIA doux, c’est une approche particulière du NIA pour celles dont les conditions physiques demandent une adaptation des mouvements dans leur rythme ou leur intensité.

Adapté à tous et toutes, le NIA doux permet, comme le NIA classique, de se faire du bien physiquement et mentalement, de trouver confiance en son corps, de renforcer le tonus musculaire et l’équilibre, et de libérer son esprit.

Celui-ci peut se pratiquer sur chaise ou debout en fonction de ses envies et possibilités.

Jeudi

18:15 – 19:15

Salle de rythmique, bâtiment A / Bois-Murat, Epalinges

CHF 210.– *

* La cotisation annuelle se paie une fois par année. Elle est majorée de CHF 20.– pour les non-résident(e)s d’Epalinges

Sonia Bertrand

Les Conditions générales sont disponibles en PDF.