Une pratique tonique et ludique pour sculpter votre corps et égayer votre esprit !

Grâce à des chorégraphies/enchaînements et des musiques spécifiquement choisies le NIA renforce le tonus musculaire, l’équilibre, la coordination et la confiance en soi.
La mémoire, le bien-être général et l’humeur s’améliorent également.

Le NIA c’est la santé par le mouvement !